לפני כל לידה, ובמיוחד לפני לידה ראשונה, עולות תהיות, חששות ודילמות.
קורס הכנה ללידה מסייע להכיר את מהלך הלידה, להבין מה צפוי במהלכה, להכיר את השלבים השונים, לקבל תשובות לשאלות ולהיעזר בתמיכת המיילדות בחברת זוגות הנמצאים באותו שלב מרגש. קסטן מפרטת: "אנו עורכים קורס הכנה ללידה בשני מסלולים (ימי שישי ואמצע שבוע) הסוקר את שלבי הלידה השונים, סוגיות הקשורות בלידה, בהתמודדות עמה ובקליטת התינוק החדש. הקורסים מועברים על ידי המיילדות המנוסות מבית החולים.
במהלך הקורס מתקיימת היכרות, הצגת אנטומיה בסיסית של ההיריון, הצגת מושגים בהריון, תרגול נשימות ותנועתיות, הצגת סימנים המבשרים לידה, סיור במיון היולדות, בחדרי הלידה ועוד